بهداشت و سلامت

همانطور که می‌دانید با توجه به وجود برندها و مدل‌های مختلف در بازار ایران، خرید بهترین لپ تاپ کاری استرس‌زا و پردردسر است. اما می‌توان با در نظر گرفتن چند نکته و پارامتر مهم بهترین برند لپ تاپ مورد نیاز خود را پیدا کنیم و برای خرید آن اقدام کنیم. در ادامه‌ی این راهنمای خرید لپ تاپ ابتدا نکات قبل از خرید لپ تاپ را به شما یادآور می‌شویم و در نهایت معرفی بهترین لپ تاپ های موجود در بازار ایران در یک ماه اخیر را خواهیم داشت.

شرکت اپل در پایان امسال نه تنها قرار است گوشی های جدید آیفون 15 را معرفی کند، بلکه به احتمال زیاد نسل جدید اپل واچ یعنی اپل واچ سری 9 را نیز معرفی خواهد کرد. طراحی اپل واچ سری 9 قرار نیست تغییر خاصی نسبت به سری 8 داشته باشد اما در عوض، سیستم عامل watchOS 10 بزرگ‌ترین آپدیت نرم افزاری اپل واچ از سری اول تاکنون خواهد بود.

برخی کاربران تمایل دارند همواره شماره تلفن مخاطبین خود را به جای سیم‌کارت بر روی گوشی ذخیره کنند. برهمین اساس، پس از خرید یک گوشی جدید اولین کار آن‌ها انتقال مخاطبین از سیم کارت به گوشی است. در گوشی‌های قدیمی چنین ویژگی وجود نداشت و کاربر مجبور بود روند انتقال شماره از سیم کارت به گوشی را به صورت دستی انجام دهد. با این حال امکان امکان انتقال مخاطبین سیم کارت به گوشی در گوشی‌های اندرویدی و آیفون وجود داشته و سریع‌ترین روش ممکن به شمار می‌آید. در این مطلب قرار است نحوه كپي كردن مخاطبين از سيم كارت به گوشی را آموزش دهیم.

سن عاشقی تعریف مشخصی ندارد؛ یعنی این‌گونه نیست که بگوییم سن عاشق شدن باید حتماً 20 سالگی باشد یا 30 سالگی باشد. درواقع سن مناسب برای عاشقی از هیچ قاعده و یا قانون خاصی پیروی نمی‌کند.

مدیتیشن تاثیرات بسیار زیادی برای مدیریت استرس دارد و شما می توانید زمان خاصی از روز را به انجامِ آن اختصاص دهید. می توانید در زمان های مختلف این کار را به انجام برسانید اما بهتر است که تمرینات یوگا در هنگام طلوع خورشید انجام شود.

اغلب افراد دوست دارند روز خود را با یک فنجان قهوه یا چای داغ شروع کنند، بدون دانستن این واقعیت که ممکن است باعث اسیدیته شود. خوب بر اساس نتایج مطالعات این یک عادت است که باید آن را برای فردایی سالم تر تغییر داد.

تغذیه نقش مهمی در سلامت بدن انسان دارد به طوری که با کمک داشتن تغذیه مناسب و رژیم غذایی سالم می‌توانید سلامتی فردی خود را تضمین و زندگی سالم‌تری داشته باشید. همچنین برای داشتن تغذیه سالم باید برخی از نکات را به خوبی رعایت کنید که در ادامه به بعضی از این نکات اشاره گردیده شده است.

استخوان جزء مهم ترین قسمت های بدن محسوب می شود که با آن می توانید زندگی راحت تری داشته باشید. در این قسمت قصد داریم علائمی را به شما معرفی کنیم که نشان می دهد استخوان های قوی ندارید یا به یک مشکل استخوانی مبتلا شده اید.